1 марта - Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

Ещё Л. Н. Толстой говорил: «Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей  жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом».

Наркотики, алкоголь и сигаретный дым отравляют организм, но делают это постепенно. Самое опасное то, что начальная эйфория и радость, которую они вызывают, очень скоро сменяется другой стадией – привыканием. Со временем доза требуется всё чаще и больше, пока отравленный организм не утрачивает способность бороться с ядами. В этом алкоголь, никотин и наркотики одинаковы.

К Международному дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков библиотекарь Марьянской детской библиотеки провела для учащихся 7 классов час информации «С вредными привычками нам не по пути».

Учащиеся рассуждали  на тему: почему люди тянуться к бутылке,  сигарете, наркотикам, если знают, что это вредно. Узнали, к чему может привести зависимость и как себя защитить.

 

ПРОФИЛАКТИКА ПЬЯНСТВА

Особого внимания заслуживает проблема пьянства среди подростков. Основными принципами, побуждающими их к первому знакомству с алкоголем, является желание "быть как все" в компании друзей и простое любопытство. Умейте противостоять и отстаивать свои интересы!

ПРОФИЛАКТИКА КУРЕНИЯ

Что касается курения среди подростков‚ то в данной ситуации притягательным фактором является желание выглядеть взрослее‚ т.е. желание подражать. Лишь затем привычка укореняется и вступают в действие факторы зависимости.

Медицинская статистика сделала вывод, что подавляющее большинство курильщиков - люди недостаточно волевые. Будьте сильными!

ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ

Человек перестаёт быть человеком. При длительном употреблении наркотика все органы человека, в том числе мозг, разрушаются. Человек очень быстро стареет, деградирует и умирает за несколько лет.

От наркотиков трудно отказаться, потому что химия становится неотъемлемой частью обменных процессов. Проще говоря, наркотики становятся нужны для того, чтобы просто существовать. От наркотиков трудно отказаться самому, человек попадает в страшную зависимость. Зависимость может появиться уже после первого раз,  поэтому не дайте себя уговорить!

Как защитить себя от наркотиков, алкоголя, курения?

1. Наполняйте свою жизнь чем-то интересным. Чем более насыщенная жизнь у человека, тем он более счастлив.

Спорт, рисование, рукоделие,  чтение книг, туризм – вот далеко не полный перечень увлечений, которые наполняют нашу жизнь яркими красками.

2. Ставьте цели и достигайте их.
3. Сотворите себя, совершите действие и от слабости вы придёте к уверенности в себе, уважению со стороны других, к истинному чувству достоинства. Позитивные установки помогут в этом:

- Не унывай! Унывающий обречён на неудачу!

- Трудись! Другого пути к успеху не дано.

- Думай! Думай до поступка, думай!

4. Научитесь смотреть на себя и свои поступки как бы со стороны, глазами других. Это поможет  многое понять и избежать многих бед.

Здоровье и счастье  - в ваших собственных руках.